Sisäinen Voima- 
12 Itsetuntemuksen avainta

Uusi 12 viikon hyvinvointivalmennukseni auttaa sinua lisäämään itseluottamusta ja itsetuntoa, syventämään yhteyttä itseesi ja oppimaan elämään onnellisempaa elämää. Tämä kokonaisvaltainen matka tukee hyvinvointiasi ja itsehyväksymistä.

Valmennus jaetaan 3 katekoriaan 
Ensimmäisellä kuukaudella keskitytään mieleen:
-Kuinka puhut itsellesi ja kuinka muuttaa sitä.
-Miten ajatukset pystyy muuttaa positiivisemmaksi ja kuinka ajatukset toimii,.
- Mitä on onnellisuus ja kuinka tavoitella sitä omassa elämässä. 
Toisena kuukautena Syvennytään sisimpään:
-Sisäisen lapsen löytäminen.
-Menneisyydestä irtipäästäminen.
- Itsensä ylittäminen.
-Pysähtyminen oman elämän ääreen. 
 Kolmantena kuukautena tutustutaan siihen kuka sinä olet:
-Opetellaan läsnäolon taitoa
-Miten kehosi voi parhaiten
-Opetellaan Kiitollisuutta 
- Miten saat omaan elämääsi sisäistettyä tämän kaiken opitun. 

Valmennuksen avulla opit hallitsemaan omia ajatuksia paremmin. Se auttaa tunnistamaan ja ymmärtämään omia ajatusmalleja sekä opettelemaan kääntämään negatiiviset ajatukset positiivisemmiksi. Näin voi kehittää myönteisemmän ajattelutavan, mikä lisää itseluottamusta ja vähentää stressiä. Valmennus tukee tietoisen ajattelun kehittämistä, jolloin oppii luomaan mielekkäämpiä ja rakentavampia ajatuskäsityksiä itsestään ja ympäröivästä maailmasta.

Ota haltuun 12 viikon valmennus, jossa jokainen viikko syventää itsetuntemustasi ja haastaa sinut kasvamaan. Viikoittain pureudumme syvempiin itsensä tutkiskelun aiheisiin, auttaen sinua löytämään vahvuutesi, lisäämään itseluottamustasi  ja saavuttamaan tavoitteesi. Tämä matka tarjoaa konkreettisia työkaluja ja oivalluksia, jotka vievät sinut kohti parempaa ymmärrystä itsestäsi ja elämänhallinnasta.
 
Olen rakentanut valmennukselle selkeän valmennus pohjan ja valmennuspohja toimii android sekä ios puhelimilla sekä tableteilla. 

Ostettuasi valmennuksen maksuvahvistuksen mukana tulee liite missä on linkki , minkä avulla pääset kirjautumaan valmennus pohjaan.
valmennus materiaalit säilyvät sovelluksessa 12kk ostosta

Olen kehittänyt tämän valmennuksen oman 5 vuoden työkokemuksen perustella. Olen tavannut satoja jos en tuhansia eri ikäisiä ihmisiä ja olen huomannut jotkut samat ongelma kohdat iästä riippumatta. Nämä ongelmat ilmenevät usein heikkona itseluottamuksena , omien tarpeiden sivuun laittamisella , itsensä hukkaamisella , jatkuvalla stressillä , negatiivisella ajattelulla sekä alakuloisuutena. Siksi päätin kehittää 12. viikon mittaisen valmennuksen jossa ihminen saa työkaluja jotta löytää taas itsensä sekä pystyy nauttia omasta elämästä.