Hinnasto / Lisätiedot

Hieronta

30 min 35 €

Akuuttihoito 1 alue esim: niska

45 min 55 €

2 aluetta esim: Niska /Hartia

60 min 63€

3 Aluetta , Esim: Selkä , Niska / Hartia

75 min 70€

4 Aluetta Esim: Pakara, Selkä , Niska/ Hartia
90min 78€

5 Aluetta, Esim: Kädet, Rinta , Selkä,Niska, Hartia

120min 95€
6 Aluetta, Esim:
Pohkeet, Takareisi, Pakara, Selkä ,Niska ,Hatia
180min 145€
KokoKroppa

Purentalihas käsittely 60min 60€
Purentalihaskäsittelyssä keskitytään hoitamaan narskuttelun taikka hampaiden staattisesti yhteenpuremisesta aiheutuneen purentalihasten jäykkyyden hoitoon. Purentaongelmien yleisimpiä oireita:Leukaperien väsyminen / kipuilu , palantunne kurkussa, päänsärky, tinnitys.Käsittelyssa käydään suun sisältä purentalihakset läpi, pääkallon hieronta, kaulan sekä niskan alueen käsittely sekä hartia.

Sarjaliput edullisemmin:

Osta 4x sarjalippu, saat -10 % hinnasta.

esim: 4x45 min 180 € (norm. 200 €)

Peruuta aikasi 24h ennen aikaasi muutoin ajasta peritään 100% hinnasta , jos jätät täysin peruuttamatta/ ilmoittamatta peritään summasta 100%

Manuaaliterapia /Kivunhoito

Niska/Hartia seudun Kiputilojen Hoito 60min
Tähän hoito kokonaisuuteen kuuluu -Rintarangan, kaularangan mobilisaatio ja tutkiminen-niska/hartia/kaula seudun fascian sekä lihasten käsittely-purentalihas käsittely.Hoito toteutetaan asiakas lähtöisesti eli näitä kaikkia osa alueita ei välttämättä toteuteta, riippuen asiakkaan ongelmasta. Tehdään tarkka hoitosuunnitelma sekä ohjeet kotiin miten voi itse auttaa kivun paranemista.
Tätä kokonaisuutta suosittelen asiakkaille joilla on seuraavia oikeita:-käsien puutuminen-päänsärkyjä-niskan/kaulan/korvan/kasvojen särkyä-tinnitys-yöllistä purentaa-jäykkyyttä rinta/kaula-rangassa.

Yläraajan kiputilojen Hoito 45min
Käsivarsien kivunhoitoon kuuluu kipualueen testaaminen , mobilisointi ja kipualueen / ympäröivien kudosten hoito. Hoito toteutetaan asiakas lähtöisesti eli näitä kaikkia osa alueita ei välttämättä toteuteta, riippuen asiakkaan ongelmasta.tehdään tarkka hoitosuunnitelma sekä ohjeet kotiin miten voi itse auttaa kivun paranemista.
Käsivarren kiputiloihin kuuluu esim: Olkapään kiputilat , Kyynärvarren kipuiliut , ranteen kiputilat sekä kaikkien nivelten liikerajoitukset.

Alaraaja/ Selän Kiputilojen Hoito 90min
Alaraaja hoidossa tutkitaan ja testataan mistä kipu saattaisi johtua ja hoidetaan kipualuetta sekä ympäröiviä kudoksia , mobilisoidaan niveliä ja tehdään tarkka hoitosuunnitelma sekä ohjeet kotiin miten voi itse auttaa kivun paranemista. Hoito toteutetaan asiakas lähtöisesti eli näitä kaikkia osa alueita ei välttämättä toteuteta, riippuen asiakkaan ongelmasta.
Esimerkkejä kivuista: Alaselän paineen tunne, pakarakipu, "iskias" särky, Penikkakipu, Jalkapohjan kipu, Polven kipu eri kohdissa, nivelten jäykkyys, liikerajoitukset lonkassa,polvessa nilkassa.

Dryneedleng Hoito
Mitä on Dryneedleng hoito ja mitä hyötyä siitä on?

Dry needling eli kuivaneulaus on länsimaiseen lääketieteeseen perustuva hoitomuoto, jossa ohuilla, steriileillä kertakäyttöneuloilla käsitellään lihasten kireitä kipupisteitä, joita kutsutaan triggerpisteiksi. Toisin kuin perinteisessä akupunktiossa, dry needling ei perustu kiinalaisen lääketieteen meridiaaneihin tai energiakanaviin, vaan se keskittyy suoraan lihaksissa esiintyviin ongelmakohtiin. Neulan avulla pyritään vaikuttamaan iho-, faskia- ja lihaskerroksiin.

Miten dry needling toimii?

Triggerpisteiden laukeaminen: Triggerpisteet ovat herkistyneitä lihassäikeiden kimppuja, jotka ovat jatkuvasti supistustilassa. Neulaus voi "resetoida" nämä pisteet, jolloin lihas rentoutuu ja kipu lievittyy.

Verenkierron ja aineenvaihdunnan paraneminen: Neulaus voi lisätä paikallisesti verenkiertoa ja aineenvaihduntaa hoidetulla alueella, mikä edistää lihaksen paranemista ja palautumista.

Hermoston rauhoittaminen: Hoidon uskotaan vaikuttavan hermostoon ja vähentävän kiputuntemuksia. Se voi stimuloida kehon omia paranemisprosesseja ja laukaista esimerkiksi endorfiinien tuotantoa, jotka ovat kehon luontaisia kivunlievittäjiä.

Dry needlingin hyödyt:

Dry needling -hoidosta voi olla apua monenlaisiin tuki- ja liikuntaelinten vaivoihin ja kiputiloihin. Sen tärkeimpiä hyötyjä ovat:Kivun lievitys:Hoito voi tehokkaasti vähentää lihasperäistä kipua, sekä paikallista kipua että heijastekipua.Lihasjännityksen ja -jäykkyyden helpottaminen: Se auttaa rentouttamaan kireitä lihaksia ja avaamaan lihasjumeja.Liikkuvuuden parantaminen: Kun lihasjännitys vähenee, myös nivelten ja kehon liikkuvuus paranee.

Aineenvaihdunnan ja verenkierron vilkastuminen: Tämä edistää lihasten palautumista ja paranemista.

Kehon omien paranemisprosessien aktivointi: Hoito stimuloi kehon luontaista kykyä korjata vaurioituneita kudoksia.

Tehokas syvien lihasten hoito: Ohuiden neulojen ansiosta hoito yltää syvempiinkin lihaskerroksiin, joihin perinteisillä hierontatekniikoilla voi olla vaikea päästä käsiksi.Dry needlingiä käytetään usein seuraavien vaivojen hoitoon:Niska- ja hartiakivutSelkäkipu (esim. iskias-oire)Päänsärky ja migreeniYlä- ja alaraajojen kiputilat (esim. tenniskyynärpää, rannekipu, olkapääkipu, polvikipu, penikkatauti)Purentalihasten kiputilatKrooniset kiputilat (esim. fibromyalgia)Urheiluvammojen jälkitilatYleinen rentoutuminen ja stressin lievitysHoito sopii erinomaisesti myös urheilijoille osana kehonhuoltoa ja palautumista.

OSTA

Hieronnassa käyminen on ihana, pieni arjen luksus hetki. Se on ennen kaikkea tehokasta kehon ja mielen hoitoa ja huoltoa.
Miten hieronta vaikuttaa kehoon ja mieleen?
Käytännössä hieronta rentouttaa, lämmittää ja venyttää lihaksia sekä ihoa.
Hieronnassa iholle syntyy kitkaa ja kitkan seurauksesta ihon lämpötilassa tapahtuu lievää kasvua, jonka seurauksesta ihon kudosten venyvyys paranee ja aineenvaihdunta kiihtyy.
Hieronnan aikana lihasten joustavuus lisääntyy, verenkierto nopeutuu ja lymfakierto laajenee.
Hieronta kohentaa kokonaisvaltaista kehon hyvinvointia ja edistää hormonaalista toimintaa. Hieronnan aikana vapautuu hormoneja ja entsyymejä, jotka vaikuttavat positiivisesti kehon normaaliin toimintaan. Osa näistä hormoneista vaikuttaa suoraan myös aivoihin ja mielihyvään - esimerkiksi hieronnassa vapautuvalla endorfiinilla on paitsi euforinen myös kipua lievittävä vaikutus.
Hieronta auttaa tehokkaasti rentouttamaan kehon lihaksien lisäksi myös mieltä. Sillä on stressiä lieventävä ja mieltä rauhoittava vaikutus. Yleisesti hieronnalla myös hoidatetaan stressiperäisiä fyysisiä oireita ja kipuja, jotka sijoittuvat usein esimerkiksi hartioiden seudulle.
Kenelle hieronta sopii?
Hieronta räätälöidään aina kunkin asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin sopivaksi - hieronta siis sopii kaikille! Tärkeää on muistaa kertoa hierojalle tarvittavat tiedot, kuten hierontaan liittyvä hoitohistoria sekä mahdolliset kehon ongelmakohdat ja kivut.